您的位置:乐亦康首页  >>  新闻动态  >>  秋季过敏高发,乐亦康告诉你如何抗过敏!

秋季过敏高发,乐亦康告诉你如何抗过敏!

作者:乐亦康官网 发布时间:2020-08-24 17:01:26 浏览次数:875

 导读:秋季的时候很容易出现过敏性咳嗽、过敏性哮喘等一系列疾病,是过敏高发季节。对于过敏体质人群,及时做好预防工作是尤为重要的,以下几点就很重要。

 

  秋季的时候很容易出现过敏性咳嗽、过敏性哮喘等一系列疾病,是过敏高发季节。对于过敏体质人群,及时做好预防工作是尤为重要的,以下几点就很重要。

乐亦康益生菌

  一:远离过敏源

  查清过敏原并远离,临床检测过敏原主要有两种:过敏原皮肤测试和血清IGE检测。

  远离过敏原是预防过敏性鼻炎及哮喘的最根本的措施。少去公园,草地等花粉聚集的地方,外出必须戴口罩,要多注意生活细节,保持室内清洁卫生,定时日晒卧具,控制室内尘螨、霉菌和真菌的生长繁殖;消灭蟑螂,不饲养鸟类、家禽、宠物,加强室内空气流通,防止呼吸道感染,尽量避免或减少吸入刺激性气体,保持精神舒畅,情绪稳定。

  二:减少冷空气的刺激

  秋季昼夜温差逐渐变大,要适时关注天气变化,及时增减衣物,注意保暖,睡觉时要关闭窗户,避免受凉。

  三:作息规律,适当运动

  起居有规律,23点前入睡,不要熬夜;洗脸、刷牙要用温水,经常换洗衣物;枕头、床单、被褥等要经常清洗晾晒;适当锻炼身体,可增强免疫力。

  四:饮食问题

  秋季气候干燥,根据 “燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴的食品为主。可适量食用茭白、南瓜、莲子、 银耳、百合等。少食辛辣、海鲜等容易引发过敏的食物。日常多喝水,给身体提供足够的水份。

  五:补充益生菌

  通过补充益生菌,在过敏季来临之前建立起肠道菌群的平衡,有利于肠道消化,同时提高免疫力。当免疫力提高了之后,对于一些过敏,就有一定抵抗的作用,从而促使我们顺利度过过敏季。

  以上就是乐亦康小编为大家分享的秋季过敏高发,乐亦康告诉你如何抗过敏!希望对您有所帮助,了解更多抗过敏益生菌相关信息欢迎关注乐亦康官网!

本文来源:秋季过敏高发,乐亦康告诉你如何抗过敏! http://www.leyikang.com/news/detail-1065.html
上一篇:热烈祝贺乐亦康获得“第十八届中国国际保健博览会优秀产品奖” 下一篇:抗过敏益生菌告诉你过敏高发的原因

相关新闻