过敏性鼻炎也是寒气、湿气惹的祸？

常见的过敏性鼻炎，通常会在天气转凉的时候加重。因为寒气不能随汗而出，就造成“寒凝血滞”，也就是血液流通不畅，所以鼻子此时堵得更为严重。但这时我们只要运动一下，出点汗，寒气排出了，鼻子马上就通了。因此我们需要想办法躲避和排除寒气。 1、洗漱看舌苔 舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。正常人的舌苔是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。 “湿邪”侵扰的人舌苔厚腻泛黄或者泛白，嘴里感觉黏腻、口干、并且舌体胖大，出现齿痕舌。 2、如厕观大便 大便便溏不成型且排便不畅，粘马桶不易冲掉，便后肛门有不适感，且用纸量偏多。 3、视皮肤 ...

过敏性鼻炎怎么治？预防鼻炎的12大妙招（下）

过敏性鼻炎反反复复，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，令人头疼。马上就要到春天了，乐亦康来为大家讲一讲该如何预防过敏性鼻炎。 7、注意休息、加强保暖 注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。 8、穴位按摩 经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。 9、保持室内外温度 空调的温度与外界温度相差�...

过敏性鼻炎怎么治？预防鼻炎的12大妙招（上）

春天到了，过敏性鼻炎又跑出来折磨人，可引起全身不适症状，严重者可能引起鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症，令人苦不堪言。那么日常生活中该如何预防呢？ 1、寻找并避免接触变应原 寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。 2、少吃寒凉食物 中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。 3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果 农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡�...

过敏性鼻炎真烦人，几个中医妙方就能搞定！（下）

中医认为，过敏性鼻炎是内外因综合作用的结果。那么该如何分型治疗呢？一起来看： 1、肾阳亏虚型 如果临床表现为阵发性鼻痒，流清涕，鼻涕量多，频繁打喷嚏，形寒怕冷，腰酸腿软，小便清长，频繁起夜。舌质淡胖，舌苔白，脉沉细。那么就要考虑是肾阳亏虚型了！治疗上常用温阳补肾法，可用附桂八味丸（附子、肉桂、熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮 ）、右归饮（熟地、山药、山茱萸、枸杞、甘草、杜仲、 肉桂、制附子）等。 2、气虚血瘀型 如果临床表现为阵发性鼻痒，流清涕、打喷嚏、鼻塞明显、鼻甲紫暗。舌质暗红有瘀点，舌苔白，脉涩。那就要考虑是气虚血�...

过敏性鼻炎真烦人，几个中医妙方就能搞定！（上）

中医认为，过敏性鼻炎的发生，无外乎是内外因的结果。内因多与脏腑功能失调及个人禀赋体质有关，外因多由气候（风、寒、热、燥）等邪气侵袭鼻窍所致。到底该如何分型治疗？ 一、辨证施治 一般来说，本病主要分为气虚寒型、气虚弱型、肾阳亏虚型、气虚血瘀型、外寒内热型五大类。 1.气虚寒型 如果临床表现为阵发性打喷嚏、鼻痒、流清涕、咳嗽稀痰，怕冷，容易感冒，面色白。舌质淡、舌苔白，脉细。那么，就要考虑是气虚寒型咯！怎么治疗呢？中医常用温肺散寒法。具体方剂嘛，可用桂枝汤（桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜）、玉屏风散（防风、黄芪、白术 ）、小青龙汤（麻...