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  • 过敏性鼻炎也是寒气、湿气惹的祸?

    常见的过敏性鼻炎,通常会在天气转凉的时候加重。因为寒气不能随汗而出,就造成“寒凝血滞”,也就是血液流通不畅,所以鼻子此时堵得更为严重。但这时我们只要运动一下,出点汗,寒气排出了,鼻子马上就通了。因此我们需要想办法躲避和排除寒气。 1、洗漱看舌苔 舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。正常人的舌苔是薄而均匀地平铺在舌面,在舌面中部、根部稍厚。 “湿邪”侵扰的人舌苔厚腻泛黄或者泛白,嘴里感觉黏腻、口干、并且舌体胖大,出现齿痕舌。 2、如厕观大便 大便便溏不成型且排便不畅,粘马桶不易冲掉,便后肛门有不适感,且用纸量偏多。 3、视皮肤 ...

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  • 过敏性鼻炎怎么治?预防鼻炎的12大妙招(下)

    过敏性鼻炎反反复复,咳嗽、打喷嚏、流鼻涕,令人头疼。马上就要到春天了,乐亦康来为大家讲一讲该如何预防过敏性鼻炎。 7、注意休息、加强保暖 注重调摄,改善体质。常服补气中药,提高免疫力,服食偏温性食品,逐渐改变虚寒体质,能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品,如:人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。 8、穴位按摩 经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧,由攒竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。 9、保持室内外温度 空调的温度与外界温度相差...

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  • 过敏性鼻炎怎么治?预防鼻炎的12大妙招(上)

    春天到了,过敏性鼻炎又跑出来折磨人,可引起全身不适症状,严重者可能引起鼻息肉、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻窦炎等一系列并发症,令人苦不堪言。那么日常生活中该如何预防呢? 1、寻找并避免接触变应原 寻找自己个体的致病变应原,并设法避免接触是最有效的方法。 2、少吃寒凉食物 中医认为,鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强,诱发过敏性鼻炎。因此,应当避免冰品、寒凉生冷之品。 3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果 农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统平衡...

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  • 过敏性鼻炎真烦人,几个中医妙方就能搞定!(下)

    中医认为,过敏性鼻炎是内外因综合作用的结果。那么该如何分型治疗呢?一起来看: 1、肾阳亏虚型 如果临床表现为阵发性鼻痒,流清涕,鼻涕量多,频繁打喷嚏,形寒怕冷,腰酸腿软,小便清长,频繁起夜。舌质淡胖,舌苔白,脉沉细。那么就要考虑是肾阳亏虚型了!治疗上常用温阳补肾法,可用附桂八味丸(附子、肉桂、熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮 )、右归饮(熟地、山药、山茱萸、枸杞、甘草、杜仲、 肉桂、制附子)等。 2、气虚血瘀型 如果临床表现为阵发性鼻痒,流清涕、打喷嚏、鼻塞明显、鼻甲紫暗。舌质暗红有瘀点,舌苔白,脉涩。那就要考虑是气虚血...

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  • 过敏性鼻炎真烦人,几个中医妙方就能搞定!(上)

    中医认为,过敏性鼻炎的发生,无外乎是内外因的结果。内因多与脏腑功能失调及个人禀赋体质有关,外因多由气候(风、寒、热、燥)等邪气侵袭鼻窍所致。到底该如何分型治疗? 一、辨证施治 一般来说,本病主要分为气虚寒型、气虚弱型、肾阳亏虚型、气虚血瘀型、外寒内热型五大类。 1.气虚寒型 如果临床表现为阵发性打喷嚏、鼻痒、流清涕、咳嗽稀痰,怕冷,容易感冒,面色白。舌质淡、舌苔白,脉细。那么,就要考虑是气虚寒型咯!怎么治疗呢?中医常用温肺散寒法。具体方剂嘛,可用桂枝汤(桂枝、芍药、甘草、大枣、生姜)、玉屏风散(防风、黄芪、白术 )、小青龙汤(麻...

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