湿疹患者应该如何洗澡

患有湿疹的患者经常会问一个问题：“有湿疹能不能洗澡，有什么注意事项吗？” 这个问题经常困扰湿疹患者和宝爸宝妈，答案是“可以洗澡，而且应该洗澡”。因为洗澡可以清洁皮肤，减少细菌和真菌的滋生，有助于湿疹的恢复。但是湿疹患者的洗澡也有一些需要注意的方面： 1. 控制洗澡的时间 建议将淋浴或泡浴的时间控制在5-10分钟内。 2.控制洗澡的水温 洗澡时水温既不能过高，也不能太低，可以用大约36-38℃温水洗浴。 3. 选择合适的沐浴产品 尽量选择不含香料等致敏物的沐浴产品，不要使用清洁力过强的香皂，那样会使得皮肤干燥。使用浴油有一定的帮助。使用沐浴液或�...

乐亦康|益生菌吃多久才有效？

经常有粉丝在后台留言：吃益生菌吃了几天了怎么效果不明显呢。今天我们就来好好聊一聊益生菌到底需要吃多久才会有效果。益生菌是一种纯生物制剂，需要在人体肠道定殖后，才能发挥作用。 首先益生菌要发挥作用，必须满足一个前提条件：活着进入肠道。益生菌的菌株挑选、运输方式、储存条件都会对活性产生影响，即使足够幸运，益生菌能够活着进入口中，从口腔到肠道的距离，对益生菌来说也是一场历劫，需要经过胃酸、胆碱的洗礼，许多不耐酸、不耐碱的菌可能在前进的道路上就牺牲了。 益生菌必须是活的，才能起到健康作用。这意味着从产品的生产（包括菌株的筛选、生产、包装�...

乐亦康|益生菌吃多久才有效？

经常有粉丝在后台留言：吃益生菌吃了几天了怎么效果不明显呢。今天我们就来好好聊一聊益生菌到底需要吃多久才会有效果。益生菌是一种纯生物制剂，需要在人体肠道定殖后，才能发挥作用。 首先益生菌要发挥作用，必须满足一个前提条件：活着进入肠道。益生菌的菌株挑选、运输方式、储存条件都会对活性产生影响，即使足够幸运，益生菌能够活着进入口中，从口腔到肠道的距离，对益生菌来说也是一场历劫，需要经过胃酸、胆碱的洗礼，许多不耐酸、不耐碱的菌可能在前进的道路上就牺牲了。 益生菌必须是活的，才能起到健康作用。这意味着从产品的生产（包括菌株的筛选、生产、包装�...

乐亦康|益生菌到底有没有用？

服用益生菌可以补充肠道中的有益菌，有助于提高免疫力。但也有一些人就表示益生菌没什么用，其实先别着急给益生菌定罪，看看你补充益生菌的过程中有没有犯这些错。 没有正确地存储益生菌 很多益生菌都需要低温保存，如果不把这些对温度有要求的益生菌放在冰箱里，活菌就会失去活性。检查产品包装，了解有关如何储存益生菌的说明。 如果可以常温下保存，您不需要将其存放在冰箱中，但需要将其保存在干燥的地方，也不要暴露在阳光下。 无规律的服用 益生菌只有在长期服用才会有效。微生物的缺点是有益菌比有害菌生长得慢，这意味着细菌需要定期更换。确保益生菌起作用的最佳�...

乐亦康|益生菌的八大谣言

谣言01 吃酸奶就是补充益生菌能够将牛奶发酵变成酸奶主要依靠两种菌，即嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌（90%以上的酸奶主力发酵菌），酸奶中含有的其它乳酸菌（如鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌等）则基本属于额外添加的。低温酸奶的益生菌是活性的，但保质期太短，而常温酸奶的益生菌是热处理过的，即是死菌，与活菌相比则要掉分不少。由此可见，无论低温酸奶还是常温酸奶都有不足之处。 谣言02 益生菌“包治百病”世界卫生组织将益生菌定义为一类在摄入适当数量后会对宿主机体产生益处的活体微生物。权威机构对益生菌的解读就是，在某些条件下，特定的益生菌对机体有特...