8种最容易让宝宝过敏的食物，早添加还是晚添加好？

乐亦康益生菌介绍说目前最常见的过敏食物有以下 8 类： 1、奶以及奶制品，包括牛奶，羊奶，奶粉，以及含奶的糕点、饼干都算； 2、蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都是蛋类； 3、贝类，比如虾、螃蟹、牡蛎； 4、鱼类； 5、大豆； 6、花生； 7、坚果，比如杏仁、腰果等； 8、小麦。 这些食物都容易引起过敏，孩子晚一点添加辅食会不会更安全？真的不会。虽然过早接触这些食品会刺激宝宝敏感的不成熟的免疫系统，导致过敏，但有研究已经证明了，过晚的食用易过敏（比如花生），也会导致过敏的发病率增加。推迟添加不利于诱导宝宝免疫系统适应这些食物，而致�...

怎么从宝宝开始预防食物过敏？

乐亦康益生菌介绍说对食物过敏的预防是建立于宝宝目前还没有对指定食物产生过敏反应的前提下的。如果对某些食物已经有过敏反应，那目前的建议是忌口一段时间，毕竟多数婴儿期的食物过敏会随着成长而消失。基于目前存在的研究结果，在食材中只有花生和鸡蛋才具有强有力的证据来支持早期引入，其他的食材还需要更多的研究。关于维生素 D，建议继续补充。 还要注意四点： 1、宝宝必须至少有 4 个月大。给小于 4 个月的宝宝添加辅食除了会增加过敏的风险之外，还会破坏营养平衡，增加肾负担，并增加糖尿病等疾病的风险。 2、宝宝必须已经显示出可以进食固体食物的表现，...

食物过敏的宝宝需要如何忌口？

乐亦康益生菌介绍说如果真的出现食物过敏了，孩子身上起了荨麻疹，痒，口唇红肿了，不要惊慌，大部分自己能好，监测着孩子情况，如果逐渐好转了，那就不用管了；如果红肿越来越厉害，那去医院，请医生开些抗组胺的药物，比如西替利嗪，可以有效抗过敏。如果还在加重，那得在医院观察了，因为如果出现严重的呼吸道梗阻或者全身过敏反应，那还是挺危险的。 下面讲下大家都关注的问题，食物过敏的症状过去之后，还能不能吃这种食品，多久能吃，怎么吃呢？ 目前，我们明确的说，如果明确了某种食物过敏了，就要对这种食物忌口了，虽然没有证明这种方式有多好，但是在�...

怎么预防食物过敏？

乐亦康益生菌建议孩子生后母乳喂养至少到6月龄：母乳中含有大量的IgA，可以减少免疫系统对食物蛋白的摄取，降低食物过敏；因为乳腺管以及乳头周围都是有菌的，所以母乳喂养是有菌过程，可以促进肠道菌群的建立，从而降低过敏；相比于其他食品，母乳最安全，抗原性最低，极少情况下才导致过敏。 母乳妈妈食品种类丰富：食品经过消化吸收，变成小分子进入妈妈体内，基本都对妈妈、孩子无害，并且量非常小，这样经过母乳给宝宝后，属于极小量的刺激，宝宝就会产生耐受，不过敏了。如果妈妈食品种类特别单一，这也不吃，那也不吃，可能导致宝宝食物过敏哦。 适时引�...

怎么区分食物不耐受和食物过敏？

乐亦康益生菌介绍说，食物过敏和食物不耐受，同属于食物不良反应，都是吃了或者接触食品后，出现的不良表现，有时不是很好区分，下面咱们讲讲。 食物不耐受，和免疫系统无关，是我们摄入的食物，因为体内的相关酶缺乏，导致不能被完全消化利用，这些未被消化的食物刺激机体，导致的不舒服。 按照这个理论，所有的人都有出现食物不耐受的可能，只要你吃的够多，体内的酶总会被用光，你就会感觉不舒服。举个例子，你喝200ml奶，感觉很舒服，但是如果让你一次喝2000ml牛奶，那可能会出现腹胀、腹痛、恶心的感觉，这就是因为乳糖酶被用光了，奶里面的乳糖不能被消化，...