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躲,隔,洗,药——过敏性鼻炎,专家教您这样来处理

作者: 发布时间:2020-03-26 00:00:00 浏览次数:31

如果我们身边有人出现了鼻子痒,打喷嚏,流清鼻涕,鼻塞的症状,而且2周以上还没有好转,那就得警惕这并不是感冒,而十有八九是过敏性鼻炎了。过敏性鼻炎的发病率很高,全世界有近1/5的人口患有过敏性鼻炎,这一比例在大城市会更高。


面对过敏性鼻炎,我们该怎么办呢?

1、躲。也就是离开那个让自己过敏的环境。在东北有些老人,退休后选择来到海南来度过后半生。一方面离开了那个冰天雪地的环境,另外发现自己的过敏性鼻炎消失了。正因为离开了过敏的环境,脱离了过敏原。


2、隔。对很多人来说,离开过敏的环境并不那么容易。有工作,有家庭,孩子要上学,不可能轻易的去另一个城市或国家去生活。怎么办呢,要隔。也就是带口罩。小小的口罩作用很多,不仅能阻隔细菌、病毒,同时还能够阻隔过敏原,减少进入鼻腔的过敏原的数量,从而减轻症状。


3、洗。戴口罩能够百分之百的隔离过敏原吗?显然不能,总有那么些“漏网之鱼”。我们每天要洗手,洗掉大部分细菌、病毒,我们每天要刷牙,减少牙齿食物残渣。同样的,我们可以通过鼻冲洗的方法进一步减少鼻腔过敏原的含量,从而进一步减轻症状。


在此教大家如何用身边的常见物品进行鼻腔冲洗。首先找一个杯子,加入200ml温开水。取一平勺食盐,约3g左右加入杯中,搅拌均匀就制成了盐水。用大号注射器抽取盐水,头偏向一侧,从上方鼻孔冲入盐水,从另一侧流出,便完成了一次鼻冲洗。如果家里没有注射器也没关系,可以用鼻孔“喝”入盐水,从口腔吐出,效果是相同的。因为这是符合人体生理浓度的盐水而不是清水,所以不会有呛水的感觉。当然,如果购买专门的鼻腔冲洗装置,效果会更好。


4、药。如果通过上述方法仍然不能控制病情,就需要来到医院,让医生根据病情开药,减轻身体的敏感性。在此就不多介绍了。有条件的建议每天口服乐亦康益生菌胶囊进行过敏体质的改善,从源头来杜绝过敏性鼻炎的 反复发作。

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