您的位置:乐亦康首页  >>  过敏小百科  >>  秋季到了出现过敏症状怎么办?

秋季到了出现过敏症状怎么办?

作者: 发布时间:2020-03-04 00:00:00 浏览次数:34

秋季到了出现过敏症状怎么办?乐亦康健康营养师表明:每到季节更替,人体总会表现出对新季节的不适应,过敏体质人群更是为之苦恼!而过敏人群往往都有花粉过敏史,这主要跟过敏人群的免疫力下降或紊乱有关。如果花粉过敏不采取及时治疗,长期拖延不治,很容易恶化为慢性过敏性哮喘、过敏性鼻炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病,严重的还会导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病。


Step1、花粉过敏秋季更是高发期

一提起花粉过敏,人们首先会想到的是春天,却没有意识到气候干燥的秋天,竟然是花粉过敏的高发季节。

秋季花粉过敏症主要发生在8~10月,9月为其高峰,在我国有着明显的地区性,多发于北方。其实,无论是春天还是秋天,都可以发生花粉过敏,只不过是致敏植物不同罢了。

春天主要以树木花粉为主,多为种子树,如柏、松、杨、柳、榆等;而秋天,主要是属于草本植物的一些杂草花粉,最常见的是蒿草、葎草、豚草等。

Step2、花粉过敏和感冒有什么不同

您首先要确诊是否是花粉过敏,千万不要误当作感冒进行治疗。

花粉症:有明显的季节性,有家族史可以遗传,喷嚏多且剧烈,鼻、眼、耳痒明显,水样鼻涕,鼻塞重,一般无全身症状,无传染性,病程一至数月,反复发作。

感冒:无季节性,无家族史不遗传,喷嚏有但较少,初期有鼻痒、不明显,鼻塞明显、持续,粘性转脓性鼻涕,有全身症状(如发热、肌痛),有传染性,病程一到两周。


Step3、秋季跑步时花粉过敏怎么办

秋季户外跑步锻炼,如果是过敏性体质,尤其对花粉过敏,这确实是一个棘手的问题,乐亦康益生菌在此温馨提示您:

小提示

(1)远离花粉过敏源,尽量避免傍晚出门跑步,避开树木和草丛。

(2)跑步回家后淋浴和换洗衣服,以去除积聚在身上与衣服上的花粉。

(3)平时尽量减少高热量的饮食,有些食物可以预防过敏,不妨常吃蜂蜜、金针菇和胡萝卜等。

(4)跑步时最好戴帽子和穿长袖衣物,尽量避免与花粉直接接触,带上脱敏药物。


Step4、怎样防治秋季花粉过敏

1、多喝蜂蜜水、酸奶、姜汤水和豆浆等,可以有效的防止和治疗花粉过敏。

2、注意补充维生素C,它是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症状。

3、用淡盐水冲洗鼻子,有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。

4、适当补充乐亦康益生菌,可以改变免疫系统应对草类花粉的模式,并平衡抗体,从而为过敏体质提供保护。


本文来源:秋季到了出现过敏症状怎么办?  http://www.leyikang.com/baike/detail-839.html
上一篇:孕妇服用乐亦康的五大好处 下一篇:越来越多的孩子出现过敏反应,原因究竟出在哪里?

相关新闻