生活中出现过敏反应是一种很常见的现象，那么过敏到底是如何发生的呢？怎样才能够根治多年的过敏症状呢？这是过敏患者一直最关注的问题，下面乐亦康健康营养师通过科学依据给大家论证一下过敏反应的发生以及如何改善过敏体质。
1、卫生假说
1989年，英国流行病学家大卫·斯特罗恩第一个提出了“卫生假说”。他注意到，尽管已经有了干净的饮用水，人们开始在幼年时期接种疫苗，还有大量卫生设备可用，诸如伤寒与霍乱等感染性疾病发病率已大大降低，但是过敏的发病率却在升高。与此同时，兄弟姐妹较少的孩子患花粉过敏的几率更高。他提出，在幼年时期接触常见的病菌，可能有助于充分“锻炼”人体的免疫系统；相反，如果完全不接触这些病菌，人体将会走向一种敏感易亢奋的状态，其免疫细胞对花粉、鸡蛋等常见物质都会反应过度。一言以蔽之，就是“干净过头也会生病”。
2、有益菌对抗过敏理论
2016年，发表在《公共卫生前沿》杂志上的一篇论文认为，更有效的对抗过敏，人们不必抛弃卫生习惯，真正需要的，是设法减少致病菌的传播，又能让益生菌繁茂生长。多接触细菌，训练自身免疫力，才是应对过敏的好方法。细菌不都是人类的敌人，相当数量的细菌是人体健康的守卫者。该论文的作者还表示，“眼下阻碍人们接触微生物的不是大家以为的卫生问题，而是抗生素的过度使用、现代饮食结构的不合理以及都市生活方式的不断变化。”
3、过敏基因与遗传
过敏的遗传基因到底是什么？有人甚至希望，在生育下一代时能够像筛查唐氏综合症那样对过敏基因进行检测。但是，目前的医学研究表明，过敏并不是一种单基因病，更何况，不同的过敏性疾病，相关易感基因并不相同。
乐亦康小贴士：
北京协和医院变态反应科副主任、中华医学会变态反应学分会候任主委王良录说，即使是同一种过敏性疾病，在不同种族、不同人群里的易感基因也并不相同。比如过敏性哮喘的易感基因，在欧美人、日本人与中国人当中都不一样。过敏的遗传机制比较复杂，比如父母都有过敏性疾病，宝宝患过敏性疾病的概率就比其他孩子高，但重要的是，在宝宝出生后，他的过敏性体质并不一定通过过敏性鼻炎表现出来，而很可能表现为其他类型的过敏，例如皮肤湿疹、胃肠道症状等等。对于过敏体质的遗传性，王良录解释说，“这有点像身高的遗传，如果你的父母都没有过敏性疾病，你有过敏性疾病的几率大概只有10％～20％左右；如果你的父母一方有过敏症，你患过敏症的几率会升高到30％；如果父母双方有过敏性疾病，你患过敏性疾病的几率就大大增高了，或许能达到50％。”
4、“敏感机制顽固”理论
协和医院变态反应科副主任医师文利平在《摆脱过敏》一书里说，“过敏现象虽然是偶然发生的，但过敏一旦发生，这种机制就不会再离开你的身体。或者说，在你身体的免疫系统里，藏着一套敏感机制，时刻准备着，只要一接触过敏原，它就自动发生，呈现出过敏症状。过敏就是这样，只要你身体里有敏感机制，它就会如影随形，无所不在。”
关于过敏，人类目前还知之甚少，相信不久的将来过敏也可以像流感一样可以预防和轻松治愈！无论过敏的理论和假说如何，调整自身的免疫力系统，增强对过敏原的识别，减少过激反应，逐渐（长期）清除体内“过敏隐藏机制”都刻不容缓！调整免疫，对抗过敏，医生建议使用功能性益生菌。台湾原装进口的乐亦康益生菌，对治疗与改善过敏性疾病具有明显的积极作用，可以帮助人体平衡肠道菌群、改善肠道健康、增强自身免疫力。