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如何除螨?

作者: 发布时间:2020-02-26 00:00:00 浏览次数:31

屋尘螨(House dust mites HDM,简称尘螨)是与住宅中的灰尘相关的螨虫。典型的屋尘螨大小为0.2-0.3毫米,半透明的,肉眼无法识别。

看上去让很多人想避而远之的恶心生物,其实每天都在和我们亲密接触。最新研究(Laura O'Connor等人)发现尘螨可携带大肠杆菌。尘螨以动物(包括人类)的皮屑和某些霉菌为食。屋尘螨的平均寿命为65-100天。尘螨引起的健康问题主要为过敏。


在乐亦康益生菌的所有案例中,婴幼儿及儿童的哮喘比例很高,几乎占到20%,绝大多数过敏原检测都是对尘螨过敏,还有一部分未查出过敏原。实际上99%的呼吸系统过敏疾病,都和尘螨有关!


螨虫的肠道含有强效的消化酶,它们在粪便中持续存在,是喘息等过敏反应的主要诱因。


螨的外骨骼也可能导致过敏反应。与疥螨不同,屋尘螨不会在皮肤下寄生。屋尘螨与过敏性鼻炎和哮喘以及过敏性结膜炎有关;也有研究报道家中严重的尘螨感染与特应性皮炎有关;也可以导致口腔螨过敏反应。


如果家中有过敏患者,尤其是呼吸系统的过敏患者,首先要做的是避免或者减少与螨虫的接触,其次才是正确的治疗,如果持续暴露在过敏环境中,吃再多的药物也是不可能改善的。


尘螨的生活干预措施

要摆脱家中这些微小的生物,请记住他们的生活习惯。它们喜欢湿热的环境,他们无法在寒冷干燥的地方生存。最好的策略是限制暴露在灰尘中。大量的尘螨可以聚集在床垫,床上用品和软垫家具中,窗帘以及毛绒玩具中。

一、床品

每周更换床单、被套、枕套可降低接触尘螨的风险。

没有覆盖完整床垫套的棉布很可能被细菌和霉菌定植,必须定期清洁(至少每2至3个月一次)。

使用填充聚酯纤维的枕头代替木棉或羽绒。

将寝具置于阳光下直射3小时或干燥/湿热60°C和70°C至少30分钟。

防尘螨床上用品可将尘螨暴露降低至20%。

二、室内环境

控制尘螨及其过敏原的一种实用方法是在夏季使用除湿机保持相对湿度小于45%,室温为22°C。

经常使用湿拖把或布清洁裸露的地板。

每周一次或两次使用带有高效空气颗粒过滤器的真空吸尘器清洁地毯等。

更换软垫家具(如沙发),或窗帘。

保持空气清洁干燥(家中的湿度低于55%)。可以使用空调或除湿机降低湿度。在供暖和空调装置中放置MERV等级为11或12的HEPA过滤器。


尘螨引起的过敏问题怎么办?

虽然通过上述的方式可以清除大部分的尘螨,但是要知道,我们不是生存在无菌环境中,不可能百分百将尘螨都清除掉,也不能保证百分百能和尘螨隔绝。因此,我们还需要一些有助于我们对抗尘螨引起过敏的东西!

到这篇文章的人中,有不少已经在开始服用乐亦康益生菌了,这是一款台湾原装进口的益生菌,在大陆地区虽然只有短短四五年时间,但是在台湾地区已经有十五年的时间,是家喻户晓的一款抗过敏益生菌。

大陆地区唯一的一款,国食药监局认证具备改善过敏功效的益生菌。不仅如此,乐亦康在首都儿研所、北京中日友好医院等都做过临床试验,功效确切。

过敏的机制简单来说,就是过敏体质接触过敏原后,IgE分泌过量,与肥大细胞结合后,释放大量组胺和白三烯等有害物质,不同体质就会出现不同过敏问题。抗过敏药物虽然可以很好的抑制组胺,但如果停药后IgE没有得到控制,还是会继续复发,相信很多过敏患者也感受过停药就复发的折磨。

而乐亦康益生菌的作用机理就是直接降低和控制IgE在一个正常的范围值内,即使偶尔在接触到过敏原后,仍然可以持续控制,这样就能从源头上大幅度的降低过敏的概率。







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