中医讲究寒热虚实阳气血,食物也有寒热攻补之分,这是几千年来我们祖先摸索出来的,即“医食同源”。哮喘总的饮食原则是:
一、禁忌
1.禁食刺激性的食物和调味品,如煎炸食物和辣椒、芥末、咖啡、烈酒等;
2.忌过甜、过咸的食物;
3.忌食太多生冷食物,如雪糕、冷冻汽水、冷天雪柜冷藏食品(应解暖后食用);
4.忌食海鲜及其它易过敏类食物,如:蚕蛹、蜂蛹等。
二、多吃
1.易吃细软易消化的食物;
2.多食维生素丰富的各类水果,但太甜的水果如:荔枝、龙眼、葡萄等除外;
3.多吃对哮喘有利的食物如:茼蒿、鱼腥草、毛笋、百合、桔梗、茄子、豆腐、豆浆、胡桃仁、梨等。
最后还要记得每天补充乐亦康抗过敏益生菌,可以有效的预防和改善过敏性哮喘。