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过敏宝宝辅食添加注意事项

作者: 发布时间:2020-02-09 00:00:00 浏览次数:36

儿童是食物过敏的主要人群,据美国webmd网站报道,18岁以下的儿童,约8%对食物过敏,其中有38.7%曾有严重的食物过敏反应。在过去十年,食物过敏患儿数量增加一倍,坚果类食品过敏儿童增加了2倍。


由于儿童的免疫系统尚未发育成熟,以及婴幼儿时胃肠道黏膜的保护功能不够完善,6岁以下的孩子多对鸡蛋、牛奶和大豆等高蛋白食物发生过敏。 儿童食物过敏症状多样,其中皮肤和胃肠道症状最常见,部分儿童可有严重的过敏反应,甚至可能威胁生命。儿童在吃下可疑致敏食物后会出现的,甚至有面部肿胀、气管收窄、呼吸困难或是抽搐呕吐、腹痛腹泻等表现,严重的过敏反应绝对不能耽搁,要及时就医,否则会有严重的生命危险,因此引起许多关注。


哪些食物容易引发过敏?

1、牛奶蛋白类。牛奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解。如普通的奶粉,牛奶,酸奶等。这是中国过敏食物的第一大过敏源。特别要注意,很多食物中都会含有牛奶蛋白成分,比如面包,饼干等一些小零食,还有一个,米粉!很多牌子的米粉是含牛奶成分的,这个一定要注意!

2、豆类。尤其是大豆制品,比如豆浆,豆腐等,还有一个特别要注意的,就是酱油!很多妈妈控制饮食不成功,很可能是食物回避不完全,调料中的酱油是一个很致命的元凶。

3、蔬菜类。在给宝宝添加辅食时,按照先绿叶类(如菠菜,大白菜),再根茎类(土豆,胡萝卜)的顺序,相对比较安全。但蔬菜中需要注意的是西红柿和香芹。如果牛奶过敏,在孩子比较小的时候,西红柿的过敏率也很高。香芹在国外也是很主要的一种过敏源。

4、水果类。苹果,梨,香蕉是比较安全的水果。给孩子添加辅食可以先从这三种加起。一些热性水果,如芒果,菠萝,榴莲等是很容易过敏的。


辅食添加顺序

1、延长母乳哺育的时间,至少能到6个月。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体,对防止过敏很有好处。哺乳期间,妈妈避免吃容易引起过敏的食物。

2、宝宝出生后第一年的饮食要以低过敏的食物为主,同时辅食添加不宜过早。每周逐步给宝宝增加一种新食物,从蔬菜、米饭、谷类食品、水果开始。

3、过敏体质的宝宝,添加辅食的时间可稍晚些,推迟到6~8个月时再添加,蛋和鱼在18个月大以后再添加。添加固体食物时,量要少,品种以单项为宜,观察无过敏反应时再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加,分辩不清过敏源。

4、一旦发现哪些食物有过敏反应时,应立即停止食用。对于会引起过敏的食物,尤其过敏反应会随着年龄的增长而消失的食物,一般建议每半年左右试着添加一次,量由少到多,看看病征是否减轻或消失。通过对食品进行深加工,去除、破坏或者减少食物中过敏原的含量。

5、可以适量给宝宝服用台湾原装进口的乐亦康抗过敏益生菌,有助于提高免疫力,降低过敏风险。


本文来源:过敏宝宝辅食添加注意事项  http://www.leyikang.com/baike/detail-728.html
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