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这些饮食帮助您的孩子调理过敏体质

作者:乐亦康益生菌小编 发布时间:2020-11-18 16:21:40 浏览次数:592

  随着环境的逐渐变化,我们身边也越来越多的孩子出现了过敏体质的症状和现象,过敏体质不仅仅影响宝宝身体的健康成长,也会影响宝宝的心理健康。如果是因为食物过敏就要注意远离致敏食物,改善饮食习惯,多吃一些营养丰富、提高身体素质的食物。那么又有哪些能够起到辅助乐亦康益生菌,起到一起辅助改善过敏体质的食谱呢?下面跟随小编一起来看看吧!

饮食调理孩子过敏体质

  橘子酸奶:材料主要包括了低脂酸奶、橘子丁、橘子汁。调味料为蜂蜜。制作的时候将橘子汁与低脂酸奶等放在一起搅拌,加入橘子丁做装饰。也可根据孩子的口味倒入蜂蜜调味。酸奶是一种含有益生菌的饮品。在肠道内可以减少外来过敏原侵入,促进肠道对过敏源的分解。

  鸡肉花椰菜面线:材料主要包括了鸡肉、西兰花、面条。调味料需要准备的为盐。制作的时候把鸡肉洗好切丁,接下来把西兰花洗好,切块,把干面条剪小段。水放入锅内烧开,再放入西兰花、鸡肉,熬到半熟的时候加入面条煮熟即可。

  三色饭:材料主要为西兰花、熟蛋黄、鱼肉、米饭。调味料为盐。制作的时候把西兰花洗净,撕成小块然后放入滚水中煮软,捞出来沥干水分剁碎。接下来起油热锅,将熟蛋黄、西兰花、鱼肉及米饭、盐等一起放入热油中拌炒即可。这种食谱营养丰富,并且大部分儿童对西兰花比较喜爱,也不容易导致过敏的情况发生。

  儿童过敏多是遗传因素导致的,致敏源非常多,比如环境中的灰尘、动物毛须,还有就是食物过敏这种常见因素了,专家认为儿童过敏应该采取综合全面的方法调理,除了服用乐亦康抗过敏益生菌之外,饮食调理对于改善体质也尤为重要。

本文来源:这些饮食帮助您的孩子调理过敏体质 http://www.leyikang.com/baike/detail-1156.html
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