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乐亦康益生菌辅以以下方法帮您远离过敏

作者:乐亦康益生菌小编 发布时间:2020-10-30 17:18:12 浏览次数:1072

  随着经济的发展,环境的不断恶化,生活节奏的不断加快,免疫力低下、过敏体质的人们越来越多,更多的人饱受过敏的侵扰,那么除了服用乐亦康益生菌进行抗过敏提升免疫力之外,还有哪些方法能帮助您远离过敏呢?

远离过敏

  1、少饮酒

  酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。有过敏的人,最好少喝酒以及含酒精的饮料。

  2、勤用热水洗床单

  床单被套可说是滋生尘螨的天然温床,成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。而超过60摄氏度的温水就能杀死尘螨。所以建议将洗完的衣服在太阳下暴晒,或者用热水进行清洗衣物或者用热水进行浸泡。

  3、定期室内除螨清洁

  如果说让花粉完全不进入自己房间,进行隔离 过敏原,不得不说很遗憾,难做到。所以每天擦地板或吸尘措施就很有必要!沙发和椅子也应定期吸尘。不过要注意防止花粉尘螨飞扬在室内,可以选择真空吸尘器进行安装细小灰尘和花粉过滤器进行化率,使其留在吸尘器内。

  4、定期清洁空调滤网

  许多办公区域都是密闭空调,但又极少清理空调滤网、散热片,这就会容易滋生霉菌。儿童过敏检验过敏原,九成以上都是尘,随着年龄的增大,对霉菌过敏的比例愈来愈高。使用前,用空调消毒剂对空调滤网、散热片彻底消毒,使用过程中每两个月消毒1次。

  5、绿植的选择

  能够引起过敏的,不仅是户外飞扬的花粉,也会有一些沉默的绿植。比利时一项研究指出,超过75%对干草或花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏,例如榕树、木薯、常春藤、兰花、棕榈、蕨类等。

  6、不要只在早上洗澡

  在外面一整天,粉尘会大量沾染在头发、身体、外套、鞋子上,容易把过敏原带回家。过敏体质的人,如果晚上不洗澡就窝到床上睡觉,早上起床才洗,当心,这个坏习惯可能让过敏经常找上门。

  当然,隔离过敏源是第一步,最主要的还是要提升免疫力,从身体本质上,增强对过敏原的抵抗力,可以通过日常饮食,也可以服用抗过敏益生菌进行调理身体,而乐亦康对抗过敏、增强免疫力,效果是很棒的,因为乐亦康能够在根源上切断过敏反应。

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