随着经济的发展，环境的不断恶化，生活节奏的不断加快，免疫力低下、过敏体质的人们越来越多，更多的人饱受过敏的侵扰，那么除了服用乐亦康益生菌进行抗过敏提升免疫力之外，还有哪些方法能帮助您远离过敏呢?
1、少饮酒
酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。有过敏的人，最好少喝酒以及含酒精的饮料。
2、勤用热水洗床单
床单被套可说是滋生尘螨的天然温床，成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。而超过60摄氏度的温水就能杀死尘螨。所以建议将洗完的衣服在太阳下暴晒，或者用热水进行清洗衣物或者用热水进行浸泡。
3、定期室内除螨清洁
如果说让花粉完全不进入自己房间，进行隔离 过敏原，不得不说很遗憾，难做到。所以每天擦地板或吸尘措施就很有必要!沙发和椅子也应定期吸尘。不过要注意防止花粉尘螨飞扬在室内，可以选择真空吸尘器进行安装细小灰尘和花粉过滤器进行化率，使其留在吸尘器内。
4、定期清洁空调滤网
许多办公区域都是密闭空调，但又极少清理空调滤网、散热片，这就会容易滋生霉菌。儿童过敏检验过敏原，九成以上都是尘，随着年龄的增大，对霉菌过敏的比例愈来愈高。使用前，用空调消毒剂对空调滤网、散热片彻底消毒，使用过程中每两个月消毒1次。
5、绿植的选择
能够引起过敏的，不仅是户外飞扬的花粉，也会有一些沉默的绿植。比利时一项研究指出，超过75%对干草或花粉过敏的人也会对至少一种常见的室内盆栽植物过敏，例如榕树、木薯、常春藤、兰花、棕榈、蕨类等。
6、不要只在早上洗澡
在外面一整天，粉尘会大量沾染在头发、身体、外套、鞋子上，容易把过敏原带回家。过敏体质的人，如果晚上不洗澡就窝到床上睡觉，早上起床才洗，当心，这个坏习惯可能让过敏经常找上门。
当然，隔离过敏源是第一步，最主要的还是要提升免疫力，从身体本质上，增强对过敏原的抵抗力，可以通过日常饮食，也可以服用抗过敏益生菌进行调理身体，而乐亦康对抗过敏、增强免疫力，效果是很棒的，因为乐亦康能够在根源上切断过敏反应。