哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，它是一种非常“有脾气，有秉性”的慢性病。它在不发作的时候就像一座静静的“死火山”，让人很容易掉以轻心；可在你不把它当回事的时候，一点风吹草动又会让这座真正的“活火山”猛烈爆发，让人难以招架。
哮喘虽然有自己的脾气，但其实没有传说中那么可怕，我们只要摸清哮喘的脾性，掌握并运用恰当的防治哮喘方法，就能长期保持良好的哮喘控制水平。
要防治哮喘，首先得清楚哮喘的诱因，并注意避免。不同的哮喘患者可能有不同的诱发因素，哮喘最主要的一类诱发因素就是吸入性过敏原，如尘螨、花粉、霉菌、动物皮毛等，还有一些其他因素，如运动、食品药品、情绪波动等等。另外，某些疾病如过敏性鼻炎也是哮喘常见的诱因。
除了规避诱因，还有哪些方法可以防治哮喘呢？
1、孕妇膳食
预防哮喘应该从妈妈做起，在宝宝未出生时就要注意饮食，适当补充维生素D、维生素E、鱼油、长链不饱和脂肪酸、叶酸等。有研究结果显示补充鱼油和维生素D可能减少婴幼儿哮喘发生的风险，更长的预防作用有待研究进一步确认。
2、调节微生态
现有研究均认为增加微生物多样性可以显著降低哮喘发生的风险，比如儿童生命早期生活在农村地区或家里养有宠物狗或猫。母乳喂养、自然分娩等也对婴儿生物多样性有好处，可以减少罹患哮喘的风险。另外有研究显示，补充一些抗过敏的功能性益生菌如乐亦康益生菌对防治特异性皮炎、食物过敏、过敏性鼻炎哮喘也可能有帮助。2018年《nutrients》上发表了一篇名为《乳酸菌制剂给予学龄期儿童哮喘的有效性》的文章，160位6-18岁由医生诊断为中重度持续性哮喘的儿童，分为安慰剂组和对照组，试验周期三个月，结果显示服用益生菌有助于改善气喘儿童的临床症状。
3、脱敏治疗
皮下免疫治疗可以预防过敏性鼻炎发展为哮喘，可以预防患者从一种过敏原过敏发展为多种过敏原过敏。
4、单抗药物
奥马珠单抗和免疫增加药物（immunostimulants）可以减轻哮喘症状，但尚无证据显示可以影响到哮喘发病，也无证据显示其具有长期疗效。
5、激素药物
激素药物可以较好减轻哮喘患者症状，但不能预防罹患哮喘，也没有长期疗效。需要注意的是，患者要严格按照医生制定的治疗方案使用激素药物。